شخصي كه پشت تريبون صحبت مي كنه مثل شخصي مي مونه كه بين خودش و مخاطبين يك دژ محكم ايجاد كرده و از اون پشت شروع به صحبت مي كنه و به خاطر همين واضحه كه مخاطبين با شخصي كه روي سِن با اعتماد به نفس راه يا گاهي اوقات به ميان جمع ميره و صحبت مي كنه حس بهتري ميگيرند.

نحوه صحيح ايستادن

يك سخنران در هنگام ايستادن براي اينكه فرد با اعتماد به نفسي به نظر برسه بايد يكسري از موارد رو رعايت كنه. نحوه ايستادن هم قسمتي از موضوع زبان بدن هست.

مثلا فردي كه موقع سخنراني ايستاده و غوز كرده و يا كمي به جلو خم شد به احتمال زياد فرد با اعتماد به نفسي به نظر نميرسه و ظاهرش ميگه كه انگار از صحبت هايي كه انجام ميده اطمينان نداره و داره با شك صحبت مي كنه.

يا مثلا شخصي كه شانه هاي افتاده اي داره و گردنش هم متمايل به جلو و چانه اي رو به پايين داره هم، همين حس رو به مخاطب القاء مي كنه و با زبونِ بي زبوني به مخاطب مي گه كه من از صحبت هايي كه مي كنم اطمينان ندارم و صحبت هاي من با شك و ترديد هست و من كلا آدم قابل اعتمادي نيستم.

البته اين ها موارد ظاهري هست كه مخاطبين برداشت مي كنند، شايد يك سخنران با همين استايلِ غيرِاستاندارد، در بين مردم خيلي هم محبوب باشه اما به هر حال اگر سخنران، شخص شناخته شده اي نباشد و مخاطبين براي بار اول سخنران رو با يك استايلِ غيرِاستاندارد ببينند احتمالش خيلي زياد هست كه حتي افراد اصلا به حرف هاي اون سخنران گوش نكنند.

طبق تحقيق كه دانشگاه هاروارد انجام داده:

ذهنِ انسان ها افراد را در ۳ تا ۷ ثانيه اول ملاقات، بر اساس ظاهر قضاوت مي كند و برچسب ميزند

به عبارتي ما كمتر از ۷ ثانيه فرصت داريم كه روي مخاطب تأثير بذاريم و شايد همين ۷ ثانيه تعيين مي كنه كه آيا مخاطب به صحبت هاي ما گوش بده يا خير، آيا مخاطب حرف هاي ما رو قبول كنه يا خير چون زماني كه ما از كسي خوشمون نمياد، ذهنِ ما بصورت خودكار اون شخص و صحبت هاي اون شخص رو فيلتر مي كنه.

نحوه صحيح راه رفتن

خب همونطور كه در قسمت قبل در مورد نحوه صحيح ايستادن خدمتتون عرض كردم، ما بايد مواردي رو رعايت كنيم تا بتونيم ظاهرِ قابل اعتمادي داشته باشيم.

همون مواردي كه در مورد ايستادن خدمتتون عرض كردم براي راه رفتن هم بايد رعايت كنيم، يعني:

سرمون كمي بايد رو به بالا باشه
سر شانه ها و سينه هامون نبايد افتاده باشه
گردنمون نبايد به جلو كش اومده باشه
كمرمون نبايد غوز كرده باشه
و موقع قدم برداشتن قدم هايي استوار برداريم

تمام اين موارد رو مي تونيم خودمون در آينه يا حتي مي تونيم با موبايل از خودمون فيلم بگيريم تا نحوه ايستادن و راه رفتنِ خودمون آگاه بشيم و بعد اگر نياز شد مورادي كه لازم هست رو اصلاح كنيم تا بتونيم استايل خوبي رو در هنگام سخنراني و يا حتي در زندگي روزمره خودمون داشته باشيم.

رعايت كردنِ اين موارد علاوه بر ايجادِ ظاهري خوب و با اعتماد به نفس، باعثِ سلامتي و در امان بودن از دردهاي گردن و كمر ميشه.

منبع: سايت آموزش سخنراني ، فن بيان و سخنوري

برگرفته از نوشته: طرز صحيح ايستادن و طرز صحيح راه رفتن سخنران

امتیاز:

بازدید:

[ ۱۱ اسفند ۱۳۹۵ ] [ ۰۱:۱۵:۰۲ ] [ NLP ]

نظرات (0)

{COMMENTS}